Contrôle des gaz intestinaux avec quelques remèdes

Gases intestinales remediosSouffrent de gaz intestinaux est très commun, mais aussi mal à l’aise. Ils sont généralement installés dans l’abdomen, en particulier dans les plis du côlon, résultant dans beaucoup de gêne comme le gonflement et la douleur. Cependant, plusieurs études révèlent que est dû à plusieurs facteurs, notamment de mauvaises habitudes alimentaires. Par conséquent, il est d’être en mesure d’utiliser quelques-uns remèdes simples pour soulager l’inconfort.

Infusion de cannelle, de camomille ou de clou de girofle

l’ingestion de plantes telles que la camomille, le clou de girofle ou de cannelle pour aider à éliminer les bactéries qui contribuent à la détérioration de la nourriture, de favoriser la mobilité de l’intestin. Donc, il est préférable de le prendre quand vous ressentez de l’inconfort.

le Jus de citron

Les propriétés de jus de citron sont bénéfiques pour les différents aspects. Cela est dû aux acides, qui aider à réduire les gaz intestinaux. C’est pourquoi il est bon de prendre un peu de jus de citron le matin avant de manger tous les aliments (pour débogage), ou après les repas (pour éviter toute gêne).

Eau de noix de coco

L’eau de coco a un goût délicieux en plus de l’actualisation. Sa composition le rend idéal pour les pour réduire le gaz et améliorer la digestion. Par conséquent, vous pouvez boire un verre dans la soirée, comme c’est précisément le moment où commence à sentir la présence de gaz.

Ananas

L’ananas/pineapple a d’énormes avantages pour la santé. Même le fait de manger de ce fruit après le repas permet d’avoir enzymes essentiels à la puissance pour effectuer la digestion correctement, empêchant la présence de gaz. Pouvez-vous faire un jus d’ananas, ou l’inclure dans une délicieuse salade.

le Thé de gingembre

le gingembre est l’un des grands alliés pour favoriser la digestion et éviter d’agacer le gaz. Donc, il est idéal pour boire une tasse de thé au gingembre, lors des repas, ou à, prendre une cuillère à café de gingembre frais râpé avant chaque repas.

Remedios gasesSans doute, la prochaine fois que vous souffrez de gaz intestinaux, essayez ces remèdes selon votre convenance. Gardez à l’esprit que le fait de manger une alimentation équilibrée et de la prise d’eau aidera à maintenir la flore intestinale en bon état dans le même temps le maintien d’une bonne digestion.