Conseils à suivre pour après la prise d’antibiotiques

Persona ingerir antibióticosQui n’a pas souffert d’une infection qui le force à ingérer les antibiotiques pour une longue période de temps. Et tandis que les antibiotiques peuvent sauver des vies, il y a aussi des effets négatifs qui pourraient en découler. Cependant, il faut suivre un couple de conseils pour l’équilibre de notre corps et, avec elle, de se sentir mieux chaque jour.

Nettoie le corps

La première chose à faire est de nettoyer le corps. les antibiotiques laisser des résidus, et ceux-ci à leur tour sont nocifs pour la santé. Pour ce faire, vous pouvez utiliser les plantes médicinales, en particulier pour détoxifier le foie, puisque cet organe est touché par la drogue. Donc, l’artichaut, le pissenlit, radis noir et de chardon-marie sont des solutions idéales pour combiner avec d’ortie et de prêle et de créer des traitements naturels très efficaces.

Manger des aliments probiotiques

Tomar yogurLes antibiotiques ont tendance à effacer les bactéries, à la fois mauvais et le bon. Quelles sont les causes de la flore intestinale endommagée, . Donc, il est important de prendre des probiotiques. La flore intestinale permet de prendre en éléments nutritifs et d’obtenir l’énergie de la journée-à-jour. Aussi, il est nécessaire pour que notre système immunitaire fonctionne parfaitement. Dans les aliments probiotiques sont le yaourt, la choucroute, le kéfir d’eau, et les aliments fermentés (miso, tofu, les cornichons, etc.).

Amélioration des défenses

Après la prise d’antibiotiques les défenses sont très sensibles. Le fait que l’amélioration va prévenir de futures infections. Pour ce faire, nous prenons des plantes médicinales telles que le ginseng de sibérie, ou de l’échinacée. Vous pouvez même manger des aliments, tels que le pollen, la gelée royale et de miel. Et vous ne devriez pas manquer une bonne dose de vitamine C. il peut être de manger des aliments tels que l’orange, la fraise/fraise, l’ail, les poivrons, entre autres.

Ainsi, suivez ces recommandations pour aider à prévenir de futures infections. Maintenant, si il est nécessaire de prendre des antibiotiques, il n’est pas de vous faire tomber de nouveau qu’en dites-vous?avez-vous l’essayer?