Chocolat de régime pour la perte de poids en quelques jours

Dieta chocolateLe chocolat est un fléau pour beaucoup de gens qui veulent perdre du poids, parce qu’ils ne peuvent apaiser votre anxiété par le biais de votre consommation. Cependant, aujourd’hui, les choses commencent à changer, parce que le régime de chocolat peut être une excellente option pour perdre du poids. Et bien c’est un régime qui promet quelques kilos de moins en quelques jours, aurait à appliquer des pauses pour ne pas être contre-productif, je vais vous dire de quoi il s’agit!

qu’est-ce que

Est un régime réduit en calories de moins de 900 calories par jour, faible en glucides, et fait à partir d’aliments avec un index glycémique bas (viandes maigres, fruits de mer, les légumes et le poisson) avec le l’inclusion de collations de chocolat pour ne pas vous priver d’une telle envie de favori au moment de livrer bataille à l’échelle.

c’Est un régime qui doit être effectué en seulement 5 jours, avec une pause de 2 à 3 semaines. En outre, en combinant des aliments qui sont faibles en glucides et à faible indice glycémique est en mesure d’éviter la survenue d’un rejet, d’un seul coup d’insuline, qui aide à maintenir les niveaux de glucose dans le sang plus longtemps sans avoir cette sensation de faim tout le temps.

Chocolate cocoa

Menu du jour

Pour le petit-déjeuner est une tasse de thé sans sucre, un cappuccino sans sucre ou un demi-verre de lait de soja. Comme pour le déjeuner, un bar de chocolat amer, tandis que pour le repas est de 200 g de viande ou de poisson accompagné par des champignons ou des légumes sautés à l’huile d’olive et pour le dessert, une mousse de chocolat amer qui est faible en sucre. Pour la collation d’un brownie au chocolat, faible en gras et le dîner 200 g de poulet grillé avec garniture de légumes.

Options alimentaires

En termes de la variété d’aliments afin de suivre ce régime alimentaire sont les légumes (brocoli, l’oignon, le chou-fleur, les épinards, la laitue, courgette, asperge, poivron, le céleri, les champignons, concombre, aubergine, tomate, haricots verts, blettes, le cresson, la laitue et la tomate). En termes de viande et de poisson est le poulet, la dinde, filet de porc et de veau, des mérous, des calamars, des frais de cabillaud, la sole, la baudroie et le merlu.

Comme vous pouvez le voir, pour être le chocolat est le protagoniste de ce régime, il est nécessaire de considérer que cette nourriture est de bonne qualité, qui contient plus de cacao que le sucre. De cette façon, les avantages de chocolat sera plus, parce que les antioxydants vont réduire la graisse dans le sang et contribuent à cardiaque optimale de l’activité. Juste rappelez-vous que avant de suivre ce régime, il est nécessaire d’aller chez le médecin pour qu’en fonction de votre expérience peut vous dire si vous êtes approprié pour lui ou pas.