Boisson naturelle pour l’amélioration de la santé des os

bebida-salud-huesosla santé des os dépend principalement de la puissance, ainsi que pour tenir compte de l’apport de nutriments (vitamines et minéraux), qui sont essentiels pour être en mesure de préserver et renforcer les os d’une manière positive. Aussi, pour contribuer à la cause, il y a une boisson qui, en plus d’un goût délicieux, est fabriqué à partir d’ingrédients plein de vertus pour aider à améliorer la santé des os.

Ce qui est requis

  • 1 ½ tasse d’épinards
  • ½ morceau de pamplemousse pamplemousse
  • 2 branches de céleri
  • 2 pommes vertes
  • Un morceau de gingembre garçon

Comment faire cette boisson

  1. Laver les épinards, le céleri, les pommes et les pamplemousses.
  2. les Couper en moyen les morceaux de céleri et les pommes (pas de peel ou de la fosse).
  3. Obtenir le jus de pamplemousse. La réservation.
  4. Avec l’aide d’une cuillère pour prendre la peau du gingembre et rállalo.
  5. Verser le tout dans le blender et de façon harmonieuse jusqu’à ce que homogène.
  6. Servir et boire tout de suite, parce que si c’est à gauche pour une fois que vous perdez les propriétés. Maintenant, si vous voulez froid, vous pouvez le mettre dans le réfrigérateur, les pommes et les épinards, une heure avant de la boire.

Ce smoothie est un peu épaisse, mais il n’est pas conseillé d’ajouter de l’eau pour obtenir l’ensemble de leurs propriétés, sans l’altérer.

les Avantages de la boisson

Zumo verdeCette boisson contient des apple, qui fonctionne comme un excellent remède naturel pour le soin des os et la prévention des maladies osseuses, car il a la vitamine A et C, ainsi que des antioxydants et de calcium. Alors que les épinards permettra de renforcer vos os, des dents et des gencives, et même régule la pression sanguine et agit comme un laxatif. Aussi ce riche smoothie aide à nettoyer le système digestif de balayer les toxines qui sont laissés dans le corps. Mais pour vous donner un peu plus, il est idéal pour les personnes souffrant d’anémie, la boulimie, la mauvaise nutrition et le diabète parce qu’il est faible en calories et ne contient pas de gluten.

Sans doute ce boisson saine ne présente pas d’effets secondaires ou beaucoup moins contient des ingrédients qui sont complexes ou difficiles à obtenir, plutôt, il est une excellente alternative pour prendre soin de l’os. Même sert de complément à la médecine traditionnelle, pour ne pas mentionner qu’il n’est pas un substitut pour les médicaments en tant que tel.