3 desserts faibles en hydrates de carbone

MousseSi vous êtes à la réalisation d’un régime alimentaire faible en glucides pour se débarrasser de quelques kilos supplémentaires et d’améliorer la santé, il est important de surveiller la consommation de glucides par jour. manger faible teneur en glucides des aliments est un moyen d’éviter les tentations du dessert. Si, toutefois, il est parfois nécessaire comme une incitation pour que la bonne alimentation. Donc, la bonne nouvelle est qu’il y a quelques les desserts qui sont faibles en hydrates de carbone.

Mousse

La mousse est un dessert qui peut être dans la version à faible teneur en glucides. Une portion de la moitié d’une tasse de mousse a 6, 5 g de glucides. Pour ce faire, faire fondre le chocolat amer et à la crème jusqu’à ce que homogène. Laisser refroidir et réserver. Faire une purée fine avec des fruits et un peu de crème. Fouetter le chocolat et la crème jusqu’à obtention de la consistance. Ajouter la purée de baies surround. Servi dans les moules et emporte au réfrigérateur jusqu’à ce qu’il refroidisse complètement.

Chocolat amer

Chocolate fundidoLe chocolat amer à 70% de cacao, un dessert très facile et populaire dans les régimes amincissants. Donc 2 ou 3 morceaux de chocolat noir compter avec 13,8 g de glucides. De sorte que vous pouvez avaler un morceau, ou bien, faire fondre 30 g, et de l’accompagner avec des fraises/fraises.

Gâteau au fromage

Le gâteau au fromage est un dessert qui peut se convertir à faible teneur en glucides. En fonction de la part que vous allez fournir entre environ 5 à 15 g de glucides. Pour faire la croûte, vous devriez utiliser des amandes ou des noix de sol, et à la place du sucre, de substituer un édulcorant peu calorique. Comme pour le remplissage, il faut également remplacer le sucre avec édulcorant pauvre en calories.

Donc, si vous êtes un amateur de desserts mais vous souhaitez continuer à vous enviable figure, alors tout n’est pas perdu avec ces recettes super facile. Afin de les utiliser et d’en profiter au maximum. Rappelez-vous juste que vous êtes dans la modération Qu’en pensez-vous?Connaissez-vous d’autres desserts? dites-nous ce qu’ils sont.